年末クリスマスあたりから現在も続いている、耳の詰まりがすっと抜けた感。
聞こえは100%良くなっている。
当初は楽しい年末年始に、テレビも見れないのか。。。などと、なげやりになっていたが、人間あきらめずに前を向いていくことが大切だと、しみじみ感じた。
治療のために何が出来る？
ネットで調べる日々。
自問自答を繰り返し、たどり着いたことといえば、毎日60分のウォーキング。
帰りは会社に車を置いて帰る。朝は歩いて会社に通勤、これなら出来る。
凍えるような朝もあるけど、病気のためだと頑張ってきた。
昨年9月のはじめから約4ヶ月いろいろな情報を調べてきたけど、要するにメニエール病は、運動不足と食生活、生活習慣病のような気がしている。
本日のスコア 朝95点 夜95点
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