毎朝起きると、どきどきとしてしまう。

せっかく良くなったのに、また元に戻っていたらがっくりとしてしまう。

で、今朝の状態。

耳が詰まった感が少しある。アナウンサーの声も少し割れて聞こえる。

特に女性アナウンサーの、低音ぎみの声が顕著。

ま、これまでもこの繰り返しだったし、あまり気にすると良くないので、

会社に行こう!

11/25から始めた徒歩通勤、片道30分くらいは普通に歩けるようになった。

高血圧や糖尿病予防になるし、良い方向に考えよう。

本日のスコア 朝90点 夜80点