どよーんとした毎日、なかなかすぐれないので、自分で出来ることがないか調べていたら、

リンパマッサージ、というものがあった。

リンパが滞っていて、体が循環していない、ということみたいだ。

早速、見よう見まねで動画に釘付けになった。

それほど難しくはなさそうで、自宅でも出来そうなので、トライ。

本日のスコア 朝50点 夜55点